突然ですが、美容院でヘッドスパをしてもらったことはありますか？
専用のクリームやオイルを使用し、プロの技術でじっくりマッサージしてもらうと、
頭皮がスッキリして髪にハリコシが出て、ワンランク上の髪になれますよね。
ただ、白髪世代には『白髪にも効果があるの？』というポイントも気になりますよね？
頭皮マッサージの効果や、白髪が改善されるのかどうかなど、気になる点をチェックしていきましょう！
3つの効果で白髪にアプローチ
頭皮マッサージって何となく髪や頭皮に良さそうだけど、具体的にどんな効果があるかはナゾ？という人が多いかと思います。
メリットは数多くありますが、白髪の改善につながる３つのメリットについてみていきましょう。
汚れを徹底的に落とす
いつも通りのシャンプーでは落としきれない古い角質や皮脂汚れ。
じっくり頭皮をマッサージすることで、落としにくい汚れを浮き上がらせる効果があります。
そもそも白髪を作らせないためには、頭皮にある細胞「メラノサイト」の働きを妨げないことが大切。
メラノサイトに悪影響を与えないためにも、頭皮の汚れを取り除き、清潔に保つことは重要です。
血行促進
思った以上に頭はこっています。肩こりならぬ、頭こりですね。
頭皮マッサージは、凝り固まった頭皮をじっくりほぐし、血行を促進させます。
血行が良くなると、黒髪を作るメラノサイトの働きも活発に！
他にも、薄毛や髪質の改善、はたまた頭皮がリフトアップされることで小顔効果もあります。
クリームやオイルを使用し美容成分を髪に補給すれば、さらに効果的ですね。
リラックス効果
頭皮をじっくりマッサージすると、頭がじんわりと温まって、すっきりと軽くなりますよね。
頭にある無数のツボが刺激されることで、体全体がリフレッシュできるとも。
贅沢なリラックスの時間です。
ストレスは万病の元と言われるように、ストレスは白髪の原因にもなります。
頭皮マッサージのリラックス効果で、ストレスを発散することは白髪にも良い影響をもたらします。
頭皮マッサージで白髪はなくなるの？
前章であげたとおり、「頭皮マッサージは、白髪に効果あります！」と言い切れるのですが、、、
ここで問題なのが、「どれくらい効果があるの？」という点です。
自分でも試したし、美容師さんに聞いても、ネットで体験談を拝見しても、答えはひとつでした。
「効果はあるけど、白髪がなくなることはない」
頭皮マッサージで白髪を減らすことはできても、白髪が完全になくなることはありません。
確かに「頭皮マッサージで白髪がなくなった！」とか聞いたことないし、白髪がなくなるなら、みんなやってますよね？
だとしても、白髪が完全になくなることはなくても、頭皮マッサージのメリットは絶大です。
白髪以外の悩み、「ハリコシの減少」「パサつき」「薄毛」「細毛」「痒み」「乾燥」「臭い」なども総合的にケアしてくれます。
積極的に取り入れいきましょう。
ただ、ヘッドスパの効果はそれほど長く続かないもの。
肩のマッサージをイメージしてください。
マッサージの後しばらくは調子が良いですが、すぐに元に戻ってしまいがちですよね。
だからこそ、週1度とか、自宅で自分で行うのがオススメです。
ヘッドスパの方法はいろいろです。
- 自分の手でマッサージ
- 頭皮マッサージグッズを使う
- マッサージ効果つきシャワーヘッドに変えてみる
などなど。
自分が取り入れやすい方法で、取り入れやすい時間で行ってみてください。
白髪は染めるが勝ち！でも、手段を選んで
結局、頭皮マッサージでは、すでに生えている白髪は黒髪にはならないし、白髪の撲滅は不可能。
白髪は染めるしかないのですが、頭皮や髪にダメージを与えずに染めることが重要です。
一般的な白髪用ヘアカラーは、髪や頭皮にダメージを与えてしまいます。
そこで、ダメージゼロで染められる白髪染めトリートメントを使ってみては？
など、白髪をしっかり染めるだけでなく、髪の悩みも改善してくれる優れた商品もあります。
白髪用ヘアカラーで頭皮と髪を傷める前に、試してみる価値ありです。
髪を傷めず、
しっかり染めたいという方には
茶色なら、マイナチュレ
迷ったら、ルプルプ
簡単、染まる、ダメージ０の
白髪染めシャンプー・トリートメント
根本、生え際、分け目の白髪対策にも！
黒髪と白髪が混じっている「しまうまヘアー」のわたしが、白髪のないハリとコシのあるツヤ髪を目指して試行錯誤した結果、ここに辿り着きました。
現在・未来の「髪」と「頭皮」と「あなた」のために、一度ご覧ください。
