頭皮マッサージで白髪予防。3つのメリットで効果的にアプローチ

「ヘッドスパ」 で黒髪を育む

突然ですが、美容院でヘッドスパをしてもらったことはありますか?

専用のクリームやオイルを使用し、プロの技術でじっくりマッサージしてもらうと、
頭皮がスッキリして髪にハリコシが出て、ワンランク上の髪になれますよね。

ただ、白髪世代には『白髪にも効果があるの?』というポイントも気になりますよね?
頭皮マッサージの効果や、白髪が改善されるのかどうかなど、気になる点をチェックしていきましょう!

シマウマ

シマウマ
白髪が生えなくなったら最高だけど、どれくらい効果あるのかな?気なりますよね

3つの効果で白髪にアプローチ

頭皮マッサージって何となく髪や頭皮に良さそうだけど、具体的にどんな効果があるかはナゾ?という人が多いかと思います。
メリットは数多くありますが、白髪の改善につながる3つのメリットについてみていきましょう。

汚れを徹底的に落とす

掃除

いつも通りのシャンプーでは落としきれない古い角質や皮脂汚れ。
じっくり頭皮をマッサージすることで、落としにくい汚れを浮き上がらせる効果があります。

そもそも白髪を作らせないためには、頭皮にある細胞「メラノサイト」の働きを妨げないことが大切。
メラノサイトに悪影響を与えないためにも、頭皮の汚れを取り除き、清潔に保つことは重要です。

血行促進

血行促進

思った以上に頭はこっています。肩こりならぬ、頭こりですね。
頭皮マッサージは、凝り固まった頭皮をじっくりほぐし、血行を促進させます。
血行が良くなると、黒髪を作るメラノサイトの働きも活発に!

他にも、薄毛や髪質の改善、はたまた頭皮がリフトアップされることで小顔効果もあります。
クリームやオイルを使用し美容成分を髪に補給すれば、さらに効果的ですね。

リラックス効果

リラックス効果

頭皮をじっくりマッサージすると、頭がじんわりと温まって、すっきりと軽くなりますよね。
頭にある無数のツボが刺激されることで、体全体がリフレッシュできるとも。
贅沢なリラックスの時間です。

ストレスは万病の元と言われるように、ストレスは白髪の原因にもなります。
頭皮マッサージのリラックス効果で、ストレスを発散することは白髪にも良い影響をもたらします。

頭皮マッサージで白髪はなくなるの?

はてな

前章であげたとおり、「頭皮マッサージは、白髪に効果あります!」と言い切れるのですが、、、
ここで問題なのが、「どれくらい効果があるの?」という点です。

自分でも試したし、美容師さんに聞いても、ネットで体験談を拝見しても、答えはひとつでした。

「効果はあるけど、白髪がなくなることはない」

頭皮マッサージで白髪を減らすことはできても、白髪が完全になくなることはありません。
確かに「頭皮マッサージで白髪がなくなった!」とか聞いたことないし、白髪がなくなるなら、みんなやってますよね?

だとしても、白髪が完全になくなることはなくても、頭皮マッサージのメリットは絶大です。
白髪以外の悩み、「ハリコシの減少」「パサつき」「薄毛」「細毛」「痒み」「乾燥」「臭い」なども総合的にケアしてくれます。
積極的に取り入れいきましょう。

ただ、ヘッドスパの効果はそれほど長く続かないもの。
肩のマッサージをイメージしてください。
マッサージの後しばらくは調子が良いですが、すぐに元に戻ってしまいがちですよね。
だからこそ、週1度とか、自宅で自分で行うのがオススメです。

ヘッドスパの方法はいろいろです。

  • 自分の手でマッサージ
  • 頭皮マッサージグッズを使う
  • マッサージ効果つきシャワーヘッドに変えてみる

などなど。
自分が取り入れやすい方法で、取り入れやすい時間で行ってみてください。

白髪は染めるが勝ち!でも、手段を選んで

感想

結局、頭皮マッサージでは、すでに生えている白髪は黒髪にはならないし、白髪の撲滅は不可能。

白髪は染めるしかないのですが、頭皮や髪にダメージを与えずに染めることが重要です。

一般的な白髪用ヘアカラーは、髪や頭皮にダメージを与えてしまいます。
そこで、ダメージゼロで染められる白髪染めトリートメントを使ってみては?

など、白髪をしっかり染めるだけでなく、髪の悩みも改善してくれる優れた商品もあります。

白髪用ヘアカラーで頭皮と髪を傷める前に、試してみる価値ありです。

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