白髪とストレスの因果関係?効果的な対策はひとつだけ!

うなだれている女性

白髪世代は何かとストレスがかかる

驚く女性

白髪が増えやすい年齢は、なにかとストレスが掛かりやすい時期でもあります。

仕事の責任が増したり、昇進、転勤、引越し、結婚、出産、育児、介護など、プラスな方向でもマイナスな方向でも、変化は強いストレスになります。

白髪は増え出すと早いです。
個人差はありますが、白髪が目立ってきたなと思っていたら、数年で白髪だらけなんて人も珍しくありません。

ちなみに、漫画やアニメに時々出てくる、一夜にして髪が真っ白になるということは、まずありえません。
生えた髪は、角質化した細胞です。
言わば、死んだ細胞ですから、そこから黒髪の素であるメラニン色素が抜け出ていってしまうなんてことは考えにくいことなのです。

しまうまくん

しまうまくん
確かに30代になって、ストレスも白髪も急激に増えたかも!?

白髪とストレスの因果関係

はてな

ストレスは白髪を増やす要因になる、そんな噂を聞いたことはありませんか?
白髪が以前より目立つようになった人に「苦労してるねぇ」なんて言葉がかけられることも、その噂の1つです。

でも、これ、噂レベルなんです。
今現在、白髪とストレスの因果関係はハッキリしていないのです。

過度なストレスがかかると、黒髪の元のメラニン色素の生成を妨げると言われていますが、程度はハッキリしません。

ストレスで円形脱毛症になったりする人もいるくらいですから、少なくとも髪に良い影響を与えないのは間違いないでしょう。

ただ、実際に白髪とストレスに因果関係はあったとしても、どのくらいのストレスがどれほど白髪化に影響するかを明確に言える人は恐らくいません。

しまうまくん

しまうまくん
自分の白髪がストレスによるものかなんて、誰にもわからないんだね。

結局、白髪はどうしたらよいの?

提案する女性

仮にストレスが白髪化に影響していたとしても、「じゃあ、明日からストレスを0にします」なんてできる人はほとんどいません。

どれだけ上司が嫌いだろうが、どれだけ嫌なことがあろうが、実際問題、そこから逃れることはなかなか難しいのではないかと思います。

もちろん、ストレスを溜め込むことは精神衛生上もよくありませんから、健康のためにも、息抜きや趣味、運動でストレス解消していくことは大切なことです。

ただ、一時的にストレス解消ができたとしても、ストレス完全に失くすなんて、まず無理ですよね。

結局のところ、ストレスが白髪に悪影響を与えていたとしても、どうにもできないのです。

だったら、そんなことを考えても、あまり意味はありません。

白髪を無くしたいなら、染めましょう。
現実問題、解決方法はそれだけです。

しまうまくん

しまうまくん
やっぱり結局は染めるしかないのか。

大事なのは染め方!

髪を触る女性

染めるしかない白髪ですが、どうやって染めますか?

白髪を染める時、「また髪が傷んでパサパサの老け髪になっちゃう」とか、「美容院でお金も時間もかかっちゃう」とか思ったことがありませんか?

そうなんです。
白髪を染めることって、結構ストレスなんです。

だからこそ、思い切って白髪染めの方法をかえてみるのはいかがでしょうか?

恐らく多くの方が、ヘアカラーと言われる種類の染料で白髪染めしているかと思います。
ツーンとした臭いがして、髪と頭皮をいためてしまう原因になります。

美容院で染めている方も、ほとんどがヘアカラーでしょう。

でも、白髪を染める方法はひとつではありません。

ヘナ、ヘアマニキュア、白髪染めトリートメント(ヘアカラートリートメント)など、他にも方法があります。

中でも、一番のオススメは白髪染めトリートメントです。

週1回、自宅で染めるだけのお手軽さ。
トリートメントなので髪も頭皮も傷めません。薄毛の心配もありません。

ただ、商品選びを間違えると、満足いかない結果になることもありますので、しっかり染める商品を選ぶようにしてください。

この先も長いお付き合いになる髪ですから、色々な方法を試して、自分との相性がよい白髪染め方法を考えてみてはいかがでしょうか?

白髪によるストレスは染めて解決!

唯一の方法

白髪が目立ってくると、急激に老け込んだ自分にショックを受けたり、他人の視線が気になったり、ストレスを感じてしまうものです。

それとは逆に、白髪ゼロのキレイな髪の日は、なんだか気分も明るくなりますね。

白髪の原因になっているかもしれないストレスを探るより、まずは白髪によるストレスを解消してしまうことをオススメします。

白髪染め、コレに決めた!

髪を傷めず
 しっかり染めたいという方には

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