20代の白髪、ショックですよね。
原因にアプローチしながら、染めてしまうのが正解です。
染めるなら髪も頭皮も傷めない白髪用カラートリートメントがオススメ。
染まりトップクラスの3商品を揃えました。
どこまでしっかり染まるのか、検証結果をご覧ください！
若い世代に人気のカラーバターで染めるとどうなるかも検証しています。
20代の白髪が生えてくる人も
白髪と言えば、30代、40代以降じゃないの？と思うかもしれませんが、若白髪という言葉もある通り、年齢に関係なく生えてきてしまったりします。
「なんで、わたしだけ」と思いたくなりますが、まだ20代なのに白髪が生えてきて困っているという人も少なからずいます。実は悩んでいるという方はたくさんいるのです。
20代はとても大切な年齢です。
若さとエネルギーに満ちあふれ、結婚や仕事などの人生の重要な選択をすることもある時期です。
そんな人生を左右する大切なときに、白髪の悩みで時間を無駄にしてしまってはもったいない！
原因にあった対策をして、それでも生えてきてしまう白髪は染めてしまえばOKです。
ただ、染める方法を間違えると悲しい結果になるのでご注意を。
白髪は治せない、でも対策はできる
残念なことに、生えてしまった白髪はもう黒髪には戻りません。
現代医療では、白髪を治すことはできないのです。
じゃあ、諦めるしかないの？ というとそんなことはありません。
白髪を治すことはできませんが、対策はできるのです。
白髪の原因と対策をまとめました↓
ストレスが原因なら、発散する
過度なストレスは白髪化を早める要因になります。
でも、ストレスを完全に失くすは無理ですよね。
ストレスフリーで生きられる人なんて極わずか。
なので、『ストレスを溜めずに発散させる』ことが大事です。
運動する、食べる、話すなど、自分にあった発散方法を探してみてください。
栄養不足なら、食べるかサプリメント
黒髪を作るには栄養が必要です。
偏った食生活や過度なダイエットは、白髪を増やす要因になります。
髪に必要な栄養素、タンパク質やミネラルやビタミンを摂取できるよう、バランスの良い食事を心がけましょう。
もっと詳しく知りたい方は、記事「食生活で白髪は減る？必要な栄養素が摂れる食事とは」をご覧ください。
バランスの良い食事が大切なのは分かったけど、毎日忙しいしちょっと難しいなという人には、サプリメントも良いですね。
白髪対策用のサプリメントもありますよ。
白髪用サプリメントは、記事「黒髪を育む「白髪サプリメント」で白髪は治るのか？」で紹介しているので、興味がある方はチェックしてみてください。
睡眠不足なら、寝るしかない
成長ホルモンがたくさん分泌される時間にしっかりと睡眠がとれていないと、白髪を増やす要因になります。
ついついしてしまう夜更かしが白髪の原因になっているかも？
起きたら日の光をあびる、日中に適度な運動をする、お風呂でゆっくり温まる、寝る前にスマホを見ないなど、睡眠改善する方法は知っているけどなかなか難しいですよね。
白髪をきっかけに、睡眠について見直してみても良いですね。
ケア不足
トリートメントやコンディショナー等の髪のケアは一般的になってきましたが、白髪に関しては髪よりも頭皮のケア（スカルプケア）が大切と言われています。
「髪を作り出す頭皮環境が悪ければ、生えてくる髪に問題がでる」
当然の結果ですね。
紫外線などの外からのダメージを防ぎ、シャンプーやマッサージで健やかに保つことが重要です。
「haru kurokamiスカルプ」のような黒髪ケアができるシャンプーを取り入れるのもよい方法です。
生えた白髪は染めるしかない!ベストな3本
髪を染めるというと、ヘアカラーを想像する方が多いと思いますが、知ってのとおり髪と頭皮を傷めてしまう点が悩ましいところです。
白髪が染まったとしても、
- 髪が傷んで逆に老けて見えてしまったり、
- 頭皮を傷めて薄毛リスクを高めてしまったり、
悲しい結果になってしまうリスクがあります。
そういう方向けに、白髪染めトリートメント（白髪用ヘアカラートリートメント）という種類の商品があります。
次のような20代女性に嬉しいメリットをたくさん持っているのが特徴です。
- 髪と頭皮にやさしい
- トリートメント成分たっぷり
- もちろん白髪も染まる
- 自宅で簡単にケアできる
もちろん、メリットばかりではなく、ヘアカラーに比べて染まりと色持ちが良くないというデメリットも持っています。
ただ、白髪の本数が少ない場合は、しっかり染まらなくでも、なじむだけで目立たなくなります。
しっかり染めなきゃとプレッシャーに感じずに、時間があるときたまに染めるくらいでも十分です。
それに、最近は染まりと色持ちにこだわった新商品が続々と発売されています。
年々よいものに変わっていっていますので、優秀な商品を選べば、白髪だらけの方でも満足いく仕上がりが期待できます。
20代女性におすすめする白髪染めトリートメントは、次の３つです。
ルプルプ ツヤコシのある健康髪へ
大人気のカラートリートメントです。
染まり、色持ち、トリートメント効果、色展開、どれをとっても優秀です。
初回限定価格、定期便価格がかなり割引されるので、コスパも良いですね。
この染まり具合、どうですか？
色持ちも良いので週1回染めればＯＫですよ。
もっと詳しい染まり検証、色持ち検証などは以下の記事をチェックしてみてください。
レフィーネ ヘッドスパで頭皮喜ぶ
ヘッドスパもできる頭皮に嬉しいカラートリートメントです。
カラー展開も豊富で、赤系、黄色系、アッシュ系などもあります。
カラーを混ぜて自分オリジナルカラーも作れるのはレフィーネだけですね。
週2回、レフィーネで白髪とスカルプのスペシャルケアをしてみてはいかがでしょうか。
もっと詳しい検証結果は以下の記事で。
マイナチュレ オールインワンケア
これ一本でオールインワンケア（白髪ケア、ヘアケア、スカルプケア、エイジングケア）ができてしまう、満足度の高いカラートリートメントです。
発売後すぐに売り切れとなってしまった、話題の商品です。
染まりの良さにこだわったというだけあって、満足のいく結果になりました。
色味が良い点もポイント高いですね。
ここでは紹介しきれないメリット、デメリットなどは、詳しいレビューで確認してみてください。
カラーバターじゃダメな理由
若い方に人気のカラーバターですが、カラーバターで白髪を染めるとどうなるか？も検証しました。
白髪50％のサンプルを「チェリーピンク」で染めました↓
太いキラキラした白髪が染まりにくく、ちょっと汚らしい感じです。
色持ちも3日くらいです。
そもそもからーバターはブリーチした髪を染めるのが目的なので、健康でダメージを受けていない白髪は染まりにくいようです。
カラーバター類似商品の「マニックパニック」に関しては、「白髪染めには不向きです」とハッキリ書かれています。
白髪は染まりにくく色落ちしやすいという点からカラーバターで白髪染めはオススメできませんね。
詳しくは記事「カラーバターで白髪は染められる？」もご覧ください。
将来の髪のためにも
20代らしい白髪のない健康的な髪になるためにも、白髪用カラートリートメントをオススメしました。
髪は、これからも長い付き合いになります。
20代からの早めのケアは、将来的にも髪や頭皮に良い影響を与えます。
将来の自分に感謝されるかもしれませんね。
髪を傷めず、
しっかり染めたいという方には
茶色なら、マイナチュレ
迷ったら、ルプルプ
簡単、染まる、ダメージ０の
白髪染めシャンプー・トリートメント
根本、生え際、分け目の白髪対策にも！
黒髪と白髪が混じっている「しまうまヘアー」のわたしが、白髪のないハリとコシのあるツヤ髪を目指して試行錯誤した結果、ここに辿り着きました。
現在・未来の「髪」と「頭皮」と「あなた」のために、一度ご覧ください。
